“醫(yī)生，救救我，我還不想死啊！”醫(yī)院病房里，小江眼淚和鼻涕齊流，被悲痛籠罩，哭訴不止，怎么也沒想到竟然會(huì)患上這么嚴(yán)重的病。

(資料圖片)

作為嗜辣愛好者，小江很喜歡吃麻辣火鍋，經(jīng)常一周都要吃5次，不是外出吃就是自己在家里吃，而且自己單身獨(dú)居，也不用顧及其他人的飲食偏好，想怎么吃就怎么吃。

從今年7月份開始，小江就頻繁腹痛腹瀉，開始以為是吃辣吃多了，就緩了一個(gè)月沒有再碰火鍋，等情況好轉(zhuǎn)了之后，小江這火鍋癮就又開始了，所以沒忍住又“舊態(tài)復(fù)發(fā)”。

直到一次在外和朋友吃火鍋的時(shí)候，突然腹痛倒地，被朋友拉去醫(yī)院過了詳細(xì)的檢查，確診為胃癌晚期。

醫(yī)生經(jīng)過詳細(xì)的溝通后，指出都是因?yàn)槌３赃@“1物”導(dǎo)致

火鍋怎能經(jīng)常吃？

大多數(shù)的年輕人都喜歡吃火鍋之類的食品，但是火鍋不能經(jīng)常吃，會(huì)嚴(yán)重刺激胃粘膜，引起黏膜損傷。

隔段時(shí)間吃一頓還是可以的，若經(jīng)常吃，會(huì)對(duì)腸胃造成損害，特別是油辣的東西，對(duì)腸胃的刺激特別大，而且會(huì)損傷胃粘膜，對(duì)胃造成難以彌補(bǔ)的傷害，容易引起胃炎、胃潰瘍、或者潰瘍性胃癌。

除了火鍋，這“2物”也要少吃，傷胃不淺

1、剩飯剩菜

很多人經(jīng)常吃剩飯、剩菜，長此以往食用這類食物，會(huì)增加患胃病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是患基礎(chǔ)胃病或腸胃本就虛弱的人。

根據(jù)研究，在剩飯里滋生的細(xì)菌中有一種酶叫做“硝酸還原酶”，它可以將硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽屬于致癌物質(zhì)，再長時(shí)間吃下去就會(huì)導(dǎo)致胃癌。

2、生魚片、壽司

生魚片特別考驗(yàn)水質(zhì)，水里多滋生致病菌、蟲卵，即使撒上大蒜或者辣椒，也難以徹底消滅，所以不適宜長期食用。

特別是不潔的食物，容易引起急性胃炎，慢性胃炎或者胃癌等，人的胃更習(xí)慣接受蒸煮類的熟食。

胃不好，會(huì)有3個(gè)異常，多了解，學(xué)會(huì)判斷

1、消化不良

腸胃不好，胃的耐受力下降，吃點(diǎn)食物就容易引發(fā)積食、消化不良，大量積食容易引發(fā)胃酸過量分泌，傷害胃粘膜，黏膜受損，會(huì)引發(fā)胃炎等胃病。

2、經(jīng)常便秘

腸胃虛弱的患者，多會(huì)因食物不能及時(shí)消化引起便秘的情況，若長期持續(xù)便秘，例如臨床表現(xiàn)為排便時(shí)間延長，屎拉不干凈，或者腸道總有便意，但去拉又拉不出來，多出現(xiàn)在胃病患者身上。

3、胃脹

胃起到收納食物，初步消化食物，再排空食物，而胃病患者會(huì)有種吃完東西一直都沒消化，食物不能及時(shí)排入腸道系統(tǒng)，產(chǎn)生肚子鼓脹的感覺，有的時(shí)候硬如石頭，多是胃動(dòng)力不足所致。

養(yǎng)胃從日常3事做起

1、常補(bǔ)充益胃營養(yǎng)

除了注意不良習(xí)慣和飲食以外，還可以補(bǔ)充一些「六味蒲」，養(yǎng)護(hù)腸胃效果會(huì)更好。

「六味蒲」針對(duì)胃病患者的情況，加入了巖藻多糖、雞內(nèi)金、植物乳桿菌、猴頭菇粉、山藥等天然中草藥，能降低刺激性食物對(duì)胃造成的傷害，提升胃動(dòng)力，緩解胃部疾病，減輕口臭。

植物乳桿菌：能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，維持腸道內(nèi)的菌群平衡，改善胃部環(huán)境;

猴頭菇粉：能起到修復(fù)胃黏膜屏障的作用，提高病菌的清除率以及潰瘍的治愈率;

山藥：能夠保護(hù)胃壁的粘性蛋白，增加消化能力,有效緩解腹脹。

巖藻多糖：能有效清除幽門螺旋桿菌,能幫助緩解胃部反酸、口臭等胃部疾病造成的不良反應(yīng)。

建議：胃不好的人，每天飯后嚼2片「六味蒲」,幫助清除體內(nèi)幽門螺旋桿菌，驅(qū)寒養(yǎng)胃，胃脹、胃痛、胃反酸或能慢慢消失。

2、早餐要吃

經(jīng)過一夜的消化，早晨胃里面聚積了大量的胃酸，若是不吃早飯，這些胃酸沒有“用武之地”，就會(huì)侵蝕胃內(nèi)黏膜，導(dǎo)致黏膜受損，胃壁變薄，長期如此胃粘膜會(huì)反復(fù)受損，易引發(fā)胃部。

3、多喝水

吃飯時(shí)喝水不易過多，會(huì)沖淡胃酸，反而不利于消化，可以在晨起或飯前半小時(shí)喝水，或者是飯后2小時(shí)后多喝水，具有潤腸通便的功效，能很好地促進(jìn)垃圾毒素的排出。

參考文獻(xiàn)：

2015-高鴻-我國繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育《青少年胃病臨床特點(diǎn)分析與預(yù)防》

2003-黃西園-我國熱帶醫(yī)學(xué)《辨證與辨病結(jié)合治療慢性胃病臨證思路探析》

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